J'EXISTE, DONC JE SUIS ?

Oui, sans aucun doute mais suffit-il d'être pour exister ?

  Un arbre existe donc il est !!!

Notre différence est dans notre capacité à harmoniser réflexion, action et relation.
En substance à être soi.

Cette affirmation de soi est-elle innée ou s'acquiert - elle ? Etre soi même oui, mais écouter et se faire écouter, respecter et se faire respecter   sont les bonnes règles de la relation. Les spécialistes appellent cela : L'ASSERTIVITE.

Ce concept induit une prise de conscience qui oppose la maîtrise de soi (forme de castration psychologique) à l'affirmation de soi (libération du soi dans un état d'esprit empathique et serein).

Communiquer avec autrui se fait par le verbal (les mots) et le non verbal (attitudes, intonations, gestuelle). La PNL (programmation neuro linguistique) nous apprend à être attentif au non verbal qui traduit la pensée profonde alors que le choix des mots n'est pas systématiquement gage de sincérité. Quand les deux sont en harmonie (verbal et non verbal), la relation à autrui devient intelligente, plaisante et efficace. Les spécialistes (les mêmes qu'évoqués plus haut) appellent cela la congruence.

L'assertivité, en nous permettant d'être soi même et de s'accepter comme tel, nous installe dans une position constructive et responsable. Etre assertif c'est savoir défendre ses droits en respectant ceux des autres. Attention de ne pas confondre le respect d'autrui avec tolérance. Dans ce dernier cas en général c'est le vainqueur qui tolère le vaincu car le vaincu n'a pas le choix. La relation est à sens unique.

L'interview de Laurie LAUFER psychologue et psychanalyste, bien connue dans le monde du management, nous apporte un éclairage complémentaire. Vous trouverez prochainement cet interview dans le blog : www.phare-cso.com

Dans les pages qui suivent notre partenaire Joël Berger décline :

réflexion : raison d'être et difficultés d'être assertif
méthodologie : moyens de s'améliorer dans ce domaine
applications concrètes : éléments d'application immédiate

Nous vous souhaitons une bonne lecture et un comportement assertif.